こんばんは。
昨日の夜は、思い立って近所の銭湯へ行ってきました。疲れた体をほぐすには、やっぱり温泉が一番。
私は普段、仕事終わりにそのまま帰宅してしまうことが多いんだけど、昨日は少しだけ寄り道して、ふらっと“高濃度炭酸泉”を体験してきました。
ここの炭酸泉、ただの炭酸泉じゃないんです。
“高濃度”っていうだけあって、入った瞬間から細かい泡が肌にまとわりついて、シュワシュワが止まらない。温度もぬるめで長く浸かれるので、気づいたら20分くらいぼーっと過ごしてしまいました。
（スマホも持ち込めないから、余計にその時間が贅沢に感じるんですよね。）
ちなみに、炭酸泉には血行促進や疲労回復、美肌効果があるって知ってました？
なんだか“明日、ちょっと違う自分が待っている予感”がしてきます（笑）。自然と気持ちも前向きに。
帰り道、体はポカポカ、心も温かくリセットされた気分。
そのままスーパーに寄らず、家でヘルシーな豆腐と納豆の晩ごはんでひとり時間を楽しみました。なんだか、ちゃんとした自分を感じる瞬間。
たまにはこうやって、リセット時間を持つのって大切だな、と改めて感じました。
次はサウナとセットで、もっと深く“ととのい”にいこうかな～なんて、ちょっとした計画も立てています。
皆さんも、日々の疲れが溜まったときは、ぜひ炭酸泉でリセットしてみてください。
“自分をちょっとだけ甘やかす夜”って、意外と大事。
それでは、また。